超简单的锡纸豆芽蛤
简单
4人份
不用烤箱
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食材清单
其他
- 10只花蛤
- 半斤豆芽
- 大蒜头
- 料酒
- 辣椒
- 锡纸
蔬菜类
- 姜丝
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆芽垫底，花蛤铺面加入辣椒、料酒、辣椒粉、少许油、盐、酱油、蒜头、姜丝
2
锡纸上一层下一层裹好
3
锅内加一点点油，裹成球的锡纸包放入锅内，中火十五分钟，关火后焖一段时间，出锅
4
撒些绿油油的葱花啥的，增加颜值
