芝士肉丸焗意粉
简单
4人份
超快手的菜色，简单易做，一个人生活也要有滋有味.方子用的是披萨酱，周末提前做好可以放冰箱一周哦
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食材清单
其他
- 100g意粉
- 30g黄油
- 4-6粒蒜头
- 5g黑胡椒粉
- 600g番茄
- 一小勺披萨草（干）
- 你喜欢的量肉丸
- 你喜欢的量马苏里拉芝士
蔬菜
- 100g洋葱
调味料
- 20g白糖
- 6g盐
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做披萨酱，番茄、洋葱分别切粒，蒜头切碎
2
炒锅加热，放黄油融化，加入蒜头、洋葱爆香约1分半钟，加热番茄粒，翻炒一下，加入披萨草、糖、盐，翻炒几下加盖慢火煮约二十分钟
3
翻炒收汁，放凉后装入无水无油密封盒内，可放置一个星期
4
锅中加水煮沸，放入肉丸和意粉，煮约15分钟，要确定意粉煮熟哦，肉丸取出，意粉过凉水，放入碟中，加入肉丸，披萨酱，芝士
5
烤箱200度预热，放入碟子，十分钟即可
