酱烧黄骨鱼

简单 4人份

一直都不怎么会做鱼,因为怕鱼腥味,所以很少做鱼。摸着石头过河,终于摸索出酱烧黄骨鱼的做法,超级好吃!因为没有料到会成功,所以没拍制作过程图。下次做鱼补上。

酱烧黄骨鱼
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食材清单

其他
  • 100克植物调和油
  • 1勺生抽
  • 1勺陈醋
  • 1勺黄豆酱(辣)
  • 2勺料酒
  • 3克胡椒粉
  • 3条黄骨鱼
  • 半勺老抽
  • 半勺藤椒油
蔬菜
  • 2头蒜
蔬菜类
  • 2棵香菜
  • 5片姜
  • 半根大葱
调味品
  • 1勺甜面酱
调味料
  • 1勺白糖

营养成分

热量

411.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

667.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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