糖水烤栗子
简单
4人份
同学寄来新鲜的栗子烤一点给家人吃
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食材清单
其他
- 克板栗
- 克水
调味品
- 克白砂糖
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
栗子洗干净，剪开十字口。刀切就别了，会滚动切到手。用剪刀。
2
放盆里拿到水龙头下冲冲，冲掉皮、渣渣。栗子里面也能泡到水。
3
微波炉1分钟，翻翻面在一分钟。
4
白糖+水，甜度随意，以骺甜为准。栗子和糖水拌在一起。烤盘铺锡纸，锡纸高于烤盘。然后栗子平铺在烤盘里面，糖水倒入烤盘。
5
上下火15分钟。我的烤箱无法调节温度，可以用200度。看着点别糊了就行。
6
请吃吧。
