牛油果苹果椰子水
简单
4人份
椰子水很适合作为运动后的补给。在用各类蔬果制作果汁时，加上椰子水，能提升口感。
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个苹果
- 300毫升椰子水
- 半个柠檬
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果和苹果去皮去核，切成大块。半个柠檬手动挤出汁水。
2
在小美主锅中放入牛油果、苹果、柠檬汁和椰子水，设定1分钟/速度10打磨。倒入杯中，即可享用。
