烧仙草三色芋圆，完爆鲜芋仙
简单
4人份
每个月总有那么几天馋甜品
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1个紫薯
- 1根山药
- 200克木薯粉
- 50克仙草粉
- 50克炼乳
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 50克白糖
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸米饭的时候蒸一下
2
蒸好了
3
紫薯加白糖
4
加木薯粉，一定要木薯粉，
5
团成团
6
三个团好
7
搓细，切成小段
8
然后放冰箱冷冻一下
9
仙草粉加水按比例煮开
10
凉了以后自然成冻
11
挖几大勺放碗里
12
芋圆煮的时候一定要水开以后再放进去煮，飘起来就差不多熟了，可以再多煮两分钟比较糯
13
用挖冰激凌的勺子挖一大勺南瓜放进去
14
放上一芽薄荷装饰
15
倒点牛奶和炼乳
16
满足