肉饼(电饼铛)

简单 4人份

自从学习了一发包子、一发馒头,突然开窍了,今天就来自创这一发烙饼。非常棒的口感和卖相! 只是一个人做不能及时拍照什么的,能把方子记录仔细就不错了……望谅解……

肉饼(电饼铛)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克生抽(李锦记)
  • 15克(可不放)油(我用的菜籽油)
  • 15克蚝油
  • 165克左右稍烫的水
  • 1个小的(可不放)鸡蛋(50-60克)
  • 1勺芡粉
  • 250克以下是:肉馅
  • 300克面粉(五得利6星中筋)
  • 30克葱花
  • 4克酵母(安琪)
  • 50克左右姜水
  • 5克(可不放)香油
  • 7克老抽(李锦记)
调味料
  • 1克盐
  • 3克糖
  • 少许糖
谷物
  • 少许(可不放)花椒面
  • 面团:(12个饼)

营养成分

热量

616.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

978.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把做面团的材料(除烫水以外)其它的都放进面包机搅拌,搅拌一分钟后再倒比较烫的水(这样不会把酵母烫死),面包机的搅拌程序是15分钟。也可手动揉面。如果是厨师机大概就是三档7、8分钟。

2

发酵30分钟,发酵到两倍大,差不多就行,饼对发酵要求不高。

3

等待发酵时调馅。肉馅中把调料依次放入,姜水分次倒入顺时针搅拌。俗称打馅。重点:葱在最后放!准备包之前放,香油淋在葱花上!

4

把面团取出,因面团较稀,所以要事先在面板在上面撒些面粉,面团上也撒一些,把软面团整形成长条(面往内叠,)然后分割成12-13个每个38-42克左右的剂子。因为很软,所以需要用手把边缘弄薄。

5

像包包子那样包入肉馅,但是对饼的要求不高,不用考虑褶子什么样子,只要你能捏拢就行不要漏了!40克左右的剂子,包入的馅心应该是25-28克之间,这样饼的大小一致,而且正好分完肉馅。(我不是处女座,但我希望更完美点)。

6

在案板上面倒扣,用手均匀用力慢慢按扁!!这一步很重要!我看有朋友做出来破了,是因为没有提前按扁,锅盖盖下去后压破了.....然后放进电饼铛,预热后选择烤馅饼这一档。没有电饼铛的可以用不粘锅、铸铁锅炕(可以刷少许油,一定是少许,不用沾满锅底!也可以不放油)。油千万不能多!!

7

一共烤了三炉,每次都用油刷子刷了一点点油!记住是一点点!油多就变成炸饼子了不好吃了,要吃那种炕饼子的口感!

8

方子发出很多朋友问我的工具是什么样子的,发个图大家看看。利仁牌,挺好用的。供参考。

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