超简单的水煮鱼做法

简单 4人份

超级简单的水煮鱼做法,有鱼有火锅料就能做,就像煮泡面一样简单哦! 我用的巴沙鱼,没有刺,其他鱼像龙利鱼,鳕鱼都行,也都没刺。或者草鱼,鲤鱼之类的也可以,就是吃的时候要小心刺哦!

超简单的水煮鱼做法
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食材清单

其他
  • 0.5kg豆芽
  • 10粒花椒
  • 1kg巴沙鱼
  • 5个干辣椒
  • 一包水煮鱼调料(火锅底料,沸腾鱼调料,也行)
  • 适量淀粉
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜

营养成分

热量

465.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

973.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼切片,用淀粉抓一抓。

步骤 1
2

准备一个大碗,豆芽洗净煮熟放在碗底。

步骤 2
3

加水煮火锅料,水开以后放入鱼片,煮2-3分钟。

步骤 3
4

煮好的鱼片和汤一起倒入大碗中,然后把葱姜蒜,花椒干辣椒铺在上面。

步骤 4
5

烧一点热油,浇在葱姜蒜辣椒花椒上。拌一拌就可以吃啦

步骤 5
6

下一顿还可以用开水煮一点面条,拌在鱼汤里,味道超级好哦,有点像火锅面哦!

步骤 6

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