板栗南瓜炖土豆🥔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2个土豆
- 2瓣大蒜
- 半个南瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料 南瓜土豆切块 蒜拍碎
2
锅中放油 倒入南瓜和土豆 蒜瓣翻炒
3
翻炒一会儿加入水 生抽 盐 蚝油翻炒均匀后盖上锅盖炖 炖到土豆和南瓜溶掉
4
收汁出锅🎉
