藕杆解暑清热、理气化湿,清炒味道就很好,吃起来脆脆的,加辣椒提味和提色,很下饭哦~
375.0 卡
30.0 克
33.0 克
18.0 克
3.0 克
16.0 克
908.0 毫克
A,B
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
蒜瓣切成末,藕杆洗净切段,青椒和红椒洗净去籽切段
炒锅烧热,倒食用油,下蒜末爆香
下辣椒和藕断一起翻炒至藕段变色,加盐少许,略微翻炒后出锅
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