炒龙须菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克龙须菜
- 2个糊辣块
- 4瓣大蒜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙须菜切掉根部，切段，洗净。
2
热锅，下蒜末和糊辣块翻炒，下龙须菜大火翻炒，2-3分钟断生后，加盐起锅
