金枪鱼鸡蛋三明治

简单 4人份

做早餐,心情很重要。

金枪鱼鸡蛋三明治
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 一个水浸金枪鱼罐头
  • 依自己喜好可放可不放圆葱
  • 少量玉米粒
  • 现磨的为好黑胡椒碎
蔬菜
  • 一小段黄瓜
调味料
  • 沙拉酱

营养成分

热量

519.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

762.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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