番茄牛肉炖土豆
简单
4人份
寒冷的冬季来一碗热腾腾的炖菜再好不过了～牛肉and各种蔬菜碰撞在一起，不止营养丰富，味道也是相当丰富～不信你来一口汤…尝尝…喝一口还想喝一口还想喝一口……
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食材清单
其他
- 1斤牛肉
- 2个土豆
- 2个番茄
- 2根胡萝卜
- 适量盐、糖、白胡椒粉、酱油
- 适量葱、姜、蒜、大料、桂皮、香叶，朝天椒
蔬菜类
- 半个圆葱
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息