桃胶雪燕皂角米银耳糖水
简单
4人份
秋冬天必备糖水 女人的福音
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食材清单
其他
- 120克冰糖
- 1朵银耳
- 20粒枸杞
- 45克桃胶雪燕皂角米
- 6颗红枣
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以下材料！
2
我用的是这款组合，很少杂质是真的！
3
一盒里面有10小包，这次煮我用了三小包，煮了一大煲，3-4个人够吃了。
4
拆开包装把桃胶组合放进锅里加入清水开始浸泡，我是早上7点半浸泡到晚上6点半，银耳剪散6点半浸泡到7点半，时间刚刚好哈哈，浸泡过程中最好换2-3次水，清理下黑色的杂质，可以看得出来杂质是非常的少了。
5
桃胶组合和银耳倒入锅中加清水大火一起煲，沸腾之后关小火煲一个钟，然后加入红枣枸杞再煲15分钟，最后才放冰糖，我是用电磁炉的哦！
6
成品出来啦！
