一学就会丨只要5分钟丨夏日彩色凉面
简单
4人份
江南的天气就是羽绒服还没来得及洗，却突然一秒入夏了，夏天的话就是要吃冰西瓜和凉面啊，如果凉面颜色好看一点的话，那是不是稍微会多点食欲呢？
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食材清单
其他
- 0.5勺老抽
- 0.5根小米椒
- 1勺味啉
- 1勺生抽
- 1根水果黄瓜
- 2勺纯净水
- 3小束宝宝蔬菜面
- 几滴香油
- 少许冰水
- 蘸汁：
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧开一锅水，放2克盐，放入宝宝蔬菜面煮熟（颜色不同的面分开煮），捞起来放冰水冷却，滤干备用。（如果觉得麻烦的话，家里有什么面就用什么面就好了）
2
黄瓜擦丝
3
蘸汁：
4
【没有规定的公式，自己喜换吃什么口味的，就选择怎样的口味，比如蒜泥、麻酱等等】
5
小米椒切碎备用；生抽、老抽、味啉、纯净水放锅里煮开晾凉，加入小米椒末和几滴香油
6
然后就开吃吧~
