蚝油生菜
简单
4人份
蚝油生菜做法简单，热量不高，基本上我一个人吃一盘都不会担心长肉。 淘宝店铺：小羽私厨 http://xiaoyusichu.taobao.com 微信公号：小羽私厨 新浪微博：桐小羽
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食材清单
其他
- （我用的是圆生菜一颗）生菜
- 10克料酒
- 20克生抽
- 20克蚝油
- 2瓣蒜
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
