正能量减肥瘦身0负担餐食
简单
4人份
吃掉彩虹
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 意面
- 杏鲍菇
- 西兰花
- 西红柿
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将杏鲍菇切片 热锅入少许油 小火煎熟 撒上盐与黑胡椒调味
2
开水煮熟西兰花
3
西红柿切块 洋葱切丝 一起熬制原汁西红柿酱 加入少许糖 盐 黑胡椒调味 意面煮熟 混合酱料翻炒均匀 装盘！
