油炸肉丸➕湖北特色蒸菜珍珠圆子同步

简单 4人份

油炸肉丸不是为了马上吃,是打算多冻一些在冰箱,平时做便当带着上班赶时间为了做快手菜,可以用自己熟了的肉丸加些蔬菜就可以快速出锅。至于珍珠圆子,纯粹肉末准备太多了所以顺便尝试做的,也算一举两得😝

油炸肉丸➕湖北特色蒸菜珍珠圆子同步
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食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 2个鸡蛋
  • 勺料酒
  • 勺淀粉
  • 蒜头🧄
  • 适量白糯米
肉类
  • 克猪肉
蔬菜类
  • 1块生姜
  • 1根小葱
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

332.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

692.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肉末买了一大半,其余都是用来拌匀的配料:柠檬去肉腥味,葱姜蒜,鸡蛋,淀粉

2

葱姜蒜切碎

3

碎末和鸡蛋加入肉末

4

往同一个方向搅匀,会发现比较稀,会不方便捏🤏所以再加入淀粉,继续往同一个方向拌匀。

5

开始捏肉丸,我是利用勺子🥄的圆底然后稍加捏一捏便放入油锅

6

下油锅需要大火大油,不过为了省油,我没有放太多,应该最好高度盖过肉丸比较好(需改进)

7

剩下的肉末还好多,可以做几个珍珠圆子还有🉐️剩

8

肉丸沾上提前泡好的白糯米(提前泡了三小时)放进电饭锅隔层蒸,这个步骤忘了拍照,因为只是顺便做的,后面直接看成品好了😝

9

肉丸装了三小盒,放冰箱冷冻室储存

10

我的便当盒

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