西兰花鸡肉卷
简单
4人份
From JTBC 拜托冰箱~ 冰箱里的菜神奇的再发现！！！ E02. 141124 安贞焕(利焕爸爸)，李奎爀 保加利亚的帅哥主厨教你如何做出保加利亚的鸡肉卷
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食材清单
其他
- 小番茄
- 灯笼椒
- 西兰花
- 辣椒粉
- 高汤（可选）
- 黄油
- 黑胡椒
肉类
- 鸡胸肉
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
