香菇青菜粥
简单
4人份
身为怀孕6个月的孕妇，每天过着猪一般的生活，实在是闲来无事，就研究研究煲粥，不光为我自己，想着以后也可以给宝宝吃，前几天买的砂锅可以派上用场了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大米三把
- 火腿一根
- 胡萝卜半根
- 食用油一小勺
- 香菇三朵
蔬菜类
- 青菜两颗
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
