西红柿炒猪肉鸡蛋

简单 4人份
西红柿炒猪肉鸡蛋
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食材清单

其他
  • 一个西红柿
  • 一个鸡蛋
  • 香油
肉类
  • 少许肉片
蔬菜类
  • 葱末
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

170.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

226.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

油热后转小火(转小火可以让鸡蛋炒的更嫩),把打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒几下盛出

2

热锅凉油,放入葱花,然后放入切好的肉片,加少许酱油上一下肉肉色,翻炒

3

肉肉变色断生后,加入切块的西红柿,翻炒

4

加入少许糖、盐,翻匀,把炒好的鸡蛋倒入,关火,加几滴香油,翻匀,ok了

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