梅笋干菜肉丝（自助创新版）
简单
4人份
度假回来翻腾冰箱，突然看到之前在下厨房买的梅干菜和笋干菜还有好大两袋，想了想是否做个梅菜烧排骨，又觉得好麻烦肉太多！突然灵光一闪干脆简单的配着炒个里脊肉丝吧。于是连忙拿出来泡发。 今日下班回来去菜市场买肉丝，边走边想，是不是再加个啥菜炒进去，不知道为什么就觉得茭白好搭，又一想没点辣味怎么下饭，遂再补上几根二荆条！ 我只能说成品完美！嚼起来有笋干菜的韧性和香味，又有茭白的脆爽，回味有丝辣爽！好次好次好好次！ 关键是还能任意组合，我想不爱吃辣的放点豆腐干炒，也是极美味的吧！！！ 最后，原谅我没有过程图，因为真的没有想到这么好吃(；´Д`A
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食材清单
其他
- 1根茭白
- 3两猪肉
- 5根尖椒
- 一勺料酒
- 一小勺老抽
- 一碗梅干菜笋干菜（泡发去水后）
- 两小勺生抽
- 两小勺豆粉
- 少许老姜丝
- 少许鸡精
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚用凉水泡发少量梅干菜，笋干菜可多放些。在炒之前多漂洗几次，清洗掉沙子。最后挤干水分，弄散开放碗里备用。
2
将猪肉丝加入豆粉、料酒、生抽、清油，搅拌均匀，备用
3
尖椒切丝，茭白切丝，姜片切丝
4
锅内放油，油热后加入姜丝，烧煎出香味，放入猪肉丝快速搅散翻炒。待肉色稍变，加入梅、笋干菜，翻炒，再倒入尖椒、茭白，继续翻炒。
5
加入老抽上点色，白糖提味，少许盐。关火后加入鸡精，翻炒均匀。装盘。
