反转寿司——和家人一同安全地享受美食
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量胡萝卜
- 适量醋
- 适量鱼卵
- 适量鸡蛋
- 适量黄瓜
海鲜
- 适量金枪鱼
蔬菜
- 适量紫菜
调味品
- 适量色拉酱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
制作寿司饭 调好寿司醋，一般是盐1：糖2：醋2，根据自己喜好啦，有的喜欢甜点，有的喜欢酸点，稍微加热融化就好了。然后跟煮好滴米饭一起拌好。
2
黄瓜切条，胡萝卜切条，鸡蛋炒好好也切条。竹帘卷铺好后，放上寿司皮
3
铺上寿司饭，铺上鱼卵，在铺上一层保鲜膜，反转过来，放上黄瓜条，鸡蛋条，胡萝卜条和金枪鱼罐头
4
开始卷，卷好后，再撒点鱼卵。改刀切成段。
5
要寿司好吃滴秘密武器来喽，就是味好美色拉酱哦。把色拉酱灌到裱花袋中，拉丝滴表在寿司上即可。还有就是寿司酱油要好吃一点要加上糖浆才美味哦！
