韭菜花花生虾仁“柯饭”
简单
4人份
其实这里面也下了虾仁！好吃到爆。 注：只是不太放心虾仁和韭菜花同食会不会相克！！所以还是不分享给大家。不过可以下土豆吧，懂食物知识的亲们可以给我提提建议。
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食材清单
其他
- 土豆
- 大米
- 熟花生
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 韭菜花
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把大米洗净，土豆切小块，加少许盐，一起放入电饭锅。
2
锅里倒入食用油（有猪油最好）韭菜花洗净切段炒熟，继续将去皮的新鲜虾仁翻炒，放适量盐。（记得电饭锅里的大米和土豆已经放过盐）
3
接着把电饭锅里的熟饭和土豆放入锅里翻炒均匀即可，一定要关中小火免得粘锅，混入适量熟花生。最后起锅！包准你吃两大碗！！！
