免烤燕麦饼干「花生巧克力口味」
简单
4人份
来自于YouTube的方子～健康又免烤的小甜点，快手简单
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120g花生酱
- 180g燕麦片
- 1g盐（可省略）
- 2.5g香草精
- 20g无糖椰丝
- 30g可可粉
- 30g椰子油
- 60g葡萄干
- 75g无盐杏仁
- 80g蜂蜜/枫糖浆
- 巧克力酱
- 花生酱燕麦饼
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕麦，杏仁，椰丝，葡萄干，盐都倒入搅拌机中。
2
搅拌直至混合均匀。
3
花生酱，蜂蜜/枫糖浆，椰子油倒入锅中，小火慢慢加热直到混合均匀，关火加入香草精，搅匀。
4
搅拌好的酱倒入混合干料中，再次搅拌直至均匀。
5
8寸方模具中涂油，铺油纸。混合好的燕麦倒入模具，用勺子压实。
6
巧克力酱中所有原料倒入碗中搅拌均匀（椰子油要事先融化）
7
巧克力酱倒在燕麦饼上
8
涂抹均匀
9
放入冰箱冷藏至少两个小时
10
食用前取出切成喜欢的大小
11
完成啦～ (*^▽^*)