芝麻酱拌综合果仁菠菜苗
简单
4人份
专治不爱吃菠菜的小朋友🤪
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大勺烘香的白芝麻
- 1大勺陈醋
- 1大勺香醋
- 1小勺生抽
- 1小勺蚝油
- 2大勺纯芝麻酱
- 300克菠菜苗
- 3大勺过滤水
- 各6粒开心果、大杏仁、榛子、腰果
- 调味汁
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜苗洗净去根切小段，焯水备用。
2
准备好调味汁，淋…
3
撒切碎的综合果仁
