烤箱版家庭烧烤
简单
4人份
最近天天炒、蒸、炸、涮的做菜式。今天换个重口味的菜式，调剂一下不能外出的宅家生活！🥳
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食材清单
其他
- 1勺辣椒面
- 1适量海鲜酱油
- 2勺蚝油
- 2勺鲍鱼汁
- 3勺孜然粒
- 4勺料酒
- 8个蒜泥
- 半勺黑胡椒末
- 海鲜类腌料
- 适量油
- 适量清水
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
