懒人焖饭
简单
4人份
隔离期间的实验，以前也看过很多，最后看了抖音跃跃欲试，第一次做得还不错留着以后用。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 3小碗大米
- 可不加食盐
- 实际用的牛肉腊肉
- 少许食用油
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
