快手蛋炒饭
简单
4人份
怀孕以来一直没有太好的胃口，直到快八个月时候才改善了许多，现在已经可以每天自己做一顿午饭啦！女本柔弱为母则刚！这话现在真是深有体会，我会更加努力的成为一个合格的妈妈！加油加油加油＾０＾~
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一勺老抽
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量玉米粒
- 适量食用油
- 隔夜饭一碗米饭
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
