快手蛋炒饭

简单 4人份

怀孕以来一直没有太好的胃口,直到快八个月时候才改善了许多,现在已经可以每天自己做一顿午饭啦!女本柔弱为母则刚!这话现在真是深有体会,我会更加努力的成为一个合格的妈妈!加油加油加油^0^~

快手蛋炒饭
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 一勺老抽
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 适量玉米粒
  • 适量食用油
  • 隔夜饭一碗米饭
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

273.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

10.0 克

19.0 克

586.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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