快手版金枪鱼沙拉

简单 4人份

俗话说“每逢佳节胖三斤”,几乎每次逢年过节,我都难逃这个魔咒,假期一过,马上就开始进行轰轰烈烈的减肥计划,今天为大家带来一道特别清淡,热量也很低,但却营养丰富的金枪鱼沙拉,很适合减脂期间食用哦,炎热的夏季如果不想做饭,也可以来一盘,很省时,吃起来口感也的特别爽口。

快手版金枪鱼沙拉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个西红柿
  • 一个鸡蛋
  • 一块法式面包
  • 一把苦苣
  • 一罐金枪鱼
  • 三分之一个球生菜
  • 适量油醋汁
  • 适量酸乳酪沙拉酱
蔬菜类
  • 半个洋葱

营养成分

热量

528.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

1.0 克

13.0 克

960.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

庞德食谱之抗氧化的莎莎酱沙律
庞德食谱之抗氧化的莎莎酱沙律
查看详情
开胃酸辣牛肉汤
开胃酸辣牛肉汤
查看详情
猪肉汉堡🍔
猪肉汉堡🍔
查看详情
蔬菜营养汤面
蔬菜营养汤面
查看详情