用料简单的一发吐司（松软健康）
简单
4人份
太不可思议了！ 没想到自己能如此轻松的做出如此吃吃点吐司（丝），以至于孩子们坚持说，妈妈可以接单，让周围的朋友也能吃到…… 哈哈哈哈哈哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克黑麦面粉
- 200克牛奶
- 20克油
- 300克高筋面粉
- 30克黄油
- 40克椰子油
- 6克酵母
- 一个鸡蛋液
调味料
- 3克盐
- 40克糖
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放入牛奶，酵母，冰糖粉
2
再加入黑麦粉（可以换成高筋面粉）和高筋面粉，椰子粉，油，
3
30秒速度2到6搅拌
4
加入盐，三分钟揉面（用小美揉面功能）
5
加入黄油
6
3分30秒做二次揉面，揉出手套膜
7
揉三光面团，是一大享受
8
分六等份（三大三小，因为有大小两个吐司盒）
9
擀成舌状后卷起来
10
分别放入两个吐司盒
11
烤箱里放一大碗开水，让面团在有温度湿度的环境下发酵
12
发酵大约40分钟达到八分满
13
刷上蛋液
14
放中间层，25分钟上下火180度
15
松软拉丝的吐司出炉
16
加我一起了解吐司如何一发拉丝
