韩国拌饭
简单
4人份
拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木，利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火，利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土，利于脾脏。萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行属金，利于肺脏。最后，桔梗、海带、香菇等五行属水，这些黑色食品利于肾脏。
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食材清单
其他
- 杏鲍菇
- 米饭
- 红萝卜
- 西葫
- 韩国甜辣椒酱
- 鸡蛋
- 黄豆芽
蔬菜类
- 菠菜
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
