【婴幼儿辅食】鲜虾西红柿鸡蛋盖浇饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 少量葱姜段
海鲜
- 2只虾
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾去虾线，鸡蛋打散，西红柿去皮去瓤切碎。葱姜切段。
2
热锅冷油，葱姜爆锅，加入虾➕西红柿碎炒熟。
3
锅内加入少量水，加入少量盐➕糖。加入鸡蛋液搅拌。加入少量淀粉液增稠
4
虾肉挑出，剁碎。
