黑鱼🐟粥
简单
4人份
粑粑回家后对我说，我想喝粥，熬点粥呗！ 我说：我不，我懒，我不想动(›´ω`‹ ) 粑粑说：要嘛！要嘛！我肚子饿( •̥́ ˍ •̀ू ) 我说：好吧！看你那么可怜，给你煮吧！
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食材清单
其他
- 1勺(小勺)淀粉
- 1勺(小勺)鸡粉
- 1杯大米
- 2勺(汤勺)料酒
- 2勺（汤勺）蚝油
- 3-4杯水
- 半条黑鱼骨
- 适量油
- 适量香菜(可不加)
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼骨洗净加，蚝油，鸡粉（2/1），淀粉，料酒，姜。腌制入味
2
锅中刷油，放入鱼骨，姜片，煎至鱼骨有点焦黄色
3
珍珠米洗净倒入砂锅加水，煮开，加入鱼骨，姜片至大米熟透，加入酱油，鸡粉，盐，葱(香菜)搅拌均匀就可以出锅啦！
4
超香，超好吃
