红枣银耳莲子羹

简单 4人份
红枣银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 红枣
  • 莲子
  • 银耳
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

283.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

4.0 克

糖

12.0 克

钠

181.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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