南瓜山药汤

简单 4人份

南瓜和山药合而为汤不仅甘香可口,对身体的补益作用也更强,尤其适合秋季食用。

南瓜山药汤
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食材清单

其他
  • 一根山药
蔬菜
  • 一块南瓜
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

268.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

2.0 克

6.0 克

835.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将南瓜和山药洗净去皮并切块

2

将切好的南瓜和山药放入锅中,加水,并加入冰糖熬煮半小时左右即可。此汤养胃健脾,是秋季不可多得的食补良品哦😊😊😊

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