粗纤维奶香燕麦冰棍
简单
4人份
口口留香，颗粒感十足，健康营养的自制奶香小冰棍！
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食材清单
其他
- 100g葡萄干
- 1勺亚麻籽仁粉（根据个人喜好添加的）
- 2勺奶粉
- 2勺木糖醇
- 4勺燕麦
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将燕麦、奶粉、亚麻籽仁粉（根据个人喜好添加，不加也不会影响味道）和木糖醇，一起放入碗里倒入开水搅拌均匀，然后放置静等5分钟，这样燕麦就可以吃饱水分然后继续搅拌，燕麦就会又软又粘稠，然后放葡萄干，没有一起放的原因就是怕葡萄干泡过水变软影响口感，这样冻好后会非常好吃像软糖很Q……
2
然后将搅拌好的冰棍配料倒入模具…放置凉后再放入冰箱冷冻……4小时后美味的冰棍就可以eat啦！小伙伴们还在等什么？动手吧！～
