甜甜糯糯的南瓜饼
简单
4人份
温馨提示：小朋友喜欢也不要吃太多哦，糯米的不容易消化！
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食材清单
其他
- 500克糯米粉
- 适量南瓜
- 适量豆沙
- 适量面包糠
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟
2
糯米粉➕糖➕南瓜
3
揉成一个光滑不粘手的面团
4
适量的面包糠
5
适量的豆沙
6
将面团揉成长条，切成大小相等的剂子
7
取一个小剂子用手按扁，包入适量的豆沙
8
包好后用手按扁，放进面包糠里滚一下，使两边均匀的裹上面包糠
9
依次做好，放在油纸上，这样不会粘起来
10
锅里倒入适量食用油，油温7成热时放入南瓜饼，煎至两面金黄即可出锅
11
甜甜糯糯的南瓜饼就好啦
