早午餐特辑#1
简单
4人份
对早午餐有一种痴迷，突然想要做一套特辑
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1块剩披萨
- 1根生牛肉肠
- 半个牛油果
- 橄榄油
- 适量新鲜马苏里拉奶酪
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
疫情期间囤的牛肉肠，出乎意料味道不错，小火慢慢煎就可以，
2
关于煎蛋，个人比较喜欢半熟，底面定型后锅边淋一勺水，迅速盖上锅盖，靠蒸气把鸡蛋焖熟
3
番茄配新鲜马苏里拉奶酪，淋少许橄榄油和盐，意大利沙拉常见搭配，味道不错。
