花胶瘦肉汤
简单
4人份
花胶含丰富的蛋白质及胶质，具有滋阴养颜等功效，最近《延禧攻略》看多了，看见里面的嫔妃们都年轻貌美，脸上满满的骨胶原，于是我决定今天要煮一个花胶汤来滋补一下自己 ---------------------------------------------------------------------------------------- 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：luzhoudao666
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食材清单
其他
- 10克桂圆肉
- 10粒枸杞
- 50克花胶
- 少许眉豆
- 适量玉竹
肉类
- 250克瘦肉
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
