墨鱼炒咸菜-格瑞美厨GOURMETmaxx
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 1勺生抽
- 5勺料酒
海鲜类
- 1只墨鱼
蔬菜类
- 3根葱
- 5片姜片
- 适量咸菜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
安装搅拌勾，倒油葱姜设置三分钟120度爆香
2
倒入切条的墨鱼，加入所有调料，设置2分钟110度L档
3
再放入咸菜设置2分钟110度L档即可
4
完成
