红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳汤
简单
4人份
清热解毒、祛湿、美容的一款 厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询
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食材清单
其他
- 一共200克红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳
- 食物和水一共2000克水
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳一共200克（银耳我放得不多，莲米放多了点儿😆），放入小美网锅，网锅放入小美主锅，加水淹没食物，设置5分钟/50度/速度5洗干净
2
好多泡泡，清水清洗沥干
3
干干净净啦，泡4-5个小时
4
沥干放入主锅再加水，食物和水一共2000克，加冰糖50克，99分钟/98度/反转小勺。糖和水的量根据自己喜好增减。
5
满满的胶原蛋白……平民燕窝哦😝
