#梧桐厨房# 新西兰花胶-养颜甜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克百合
- 10粒枸杞
- 15克白木耳
- 5颗红枣
- 60克花胶
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材-新西兰xs号花胶数片，约60-70克。
2
新西兰花胶-来自Ling Fish,通透。
3
材料浸泡，花胶浸水会变软变白。因为是小胶。所以浸泡半天就会软化。
4
然后花胶放在蒸锅上蒸5分钟。因为是小胶，5分钟就够了。花胶会卷曲。
5
蒸完以后拿出来冷水冲洗，然后切片。
6
哇～～～看看新西兰花胶的粘度～～～
7
像烧红枣汤一样，把花胶，白木耳，百合，红枣放在一起烧，快好的时候下枸杞再烧10分钟。
