清炖鱼胶
简单
4人份
这道清炖鱼胶是吃鱼胶最简单的做法，适合各类人群，轻松上手。 由于k妈用的鱼胶自家已切开，无需泡发，并且泡发会浪费胶质量，直接炖即可。 本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳，孕妇产妇也尤为合适。
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食材清单
其他
- 15克鱼胶
- 1克西洋参
- 4颗红枣（去核）
- 8颗枸杞子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
