南瓜香菇饭
简单
4人份
有时候就想在家里简简单单解决一餐，可是又不想将就自己的胃，怎么办？ 那就不如试试做上这锅香喷喷的南瓜香菇饭吧。 吃剩的米饭，便宜又百吃不腻的南瓜，还有这浓香馥郁的香菇，再加上一点包菜，食材简单，做法也简单！ 只要把所有的菜炒熟，倒上煮熟的米饭炒炒炒，一整个屋子都是香喷喷的饭菜香味。 如果嫌弃南瓜、香菇、包菜食材不够丰富，还可以自己加上喜欢的菜：杏鲍菇、玉米、豆角都成~ 糯糯的南瓜配上米饭和各种食材，料又足，味道又香，简直让人胃口大开。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 米饭
- 香菇
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜、香菇洗净切成丁；包菜洗净切小段
2
热锅起油，放入姜碎炒香
3
加入香菇丁，翻炒一会儿
4
倒入南瓜块，继续翻炒
5
炒至断生，倒入适量酱油和盐，翻炒均匀
6
倒入适量清水，盖上盖子焖一会儿
7
放入包菜，炒至断生
8
最后加入适量鲜蔬粉，炒匀后加入白米饭，翻炒均匀后即可出锅
9
零难度，简单快手
