虾仁炒意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只青椒
- 九个虾仁
- 半只胡萝卜
- 适量意大利面
肉类
- 适量盐、鸡精
蔬菜类
- 半只洋葱
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁洗净，洋葱切丝，胡萝卜切丝，青椒切丝备用
2
锅里加水烧开后放入适量的意面，大火煮五分钟后改中火慢煮两分钟，捞出装盘放入少许食用油拌匀防止粘连
3
然后锅中倒入适量油，依次放入青椒、胡萝卜、洋葱、虾仁翻炒片刻待虾仁炒熟后倒入煮好的意面进行翻炒，加入盐和鸡精翻炒均匀，最后加入适量番茄酱拌匀即可
