玉米汁（玉米渣版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克小米
- 25克玉米渣
- 350克水
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市散称买的玉米渣
2
小米和玉米渣，清水过滤洗一次之后，放入破壁机/豆浆机中，榨汁之前可以先浸泡一段时间
3
（如果有预约功能，可以晚上放进去之后，相当浸泡了一晚上，第二天早上自动榨汁）
4
功能选择—豆浆模式/米糊模式（两者都要具备加热功能）
5
放糖
6
成品
