青豆虾丸适合9个月宝宝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 60克青豆
海鲜类
- 50克虾仁
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备剥好的青豆和虾仁
2
青豆上锅煮熟，去皮，压成泥备用
3
虾仁用柠檬腌制20分钟去腥，剁成泥备用
4
虾仁青豆搅拌在一起，搅拌均匀
5
水煮开，用勺子团圆下锅，大火煮开就熟了
