薏米红豆牛奶糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量奶粉
- 适量红豆
- 适量薏米
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米红豆提前泡好，加入适量水放高压锅煮烂~就是我们平常喝的薏米红豆汤啦~
2
取薏米+红豆+汤适量，微凉后就可以加入奶粉适量，一起放入搅拌机打匀成糊就行啦~倒在杯子里，一股浓香就会飘出来~喜欢吃甜的小伙伴可以加点糖或蜂蜜~
