麻辣烫
简单
4人份
麻辣烫可谓是麻辣火锅的前身，也可说是火锅的简化版。对于一般的三口之家，制作麻辣火锅容易造成浪费，不如吃麻辣烫比较方便快捷！
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食材清单
其他
- 100g平菇
- 100g豆腐
- 150g瘦肉
- 150g菜花
- 200g绿叶蔬菜
- 2汤匙玉米油
- 3棵香菜
- 5个干辣椒
- 少许鸡精
- 适量大蒜
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量花椒
- 适量郫县豆瓣
肉类
- 150g五花肉
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
